Танцевальная гимнастика – худеем с удовольствием - Все будет хорошо - Выпуск 555 - 25.02.2015. Смотреть онлайн!

Диеты кажутся изнурительными, а на длительные тренировки нет времени? Участница 2 сезона шоу «Танцюють всі» Илона Гвоздева утверждает, что похвастаться стройными параметрам сможет каждый. Для этого совсем необязательно заучивать сложные танцевальные па. Go-Go Dance – легкая танцевальная аэробика – вот секрет ее стройности. В основе танца – энергичные шаги и движения руками, именно поэтому одна полноценная тренировка поможет избавиться 500 килокалорий. Возник этот стиль в 60-х годах прошлого века в Нью-Йорке. Однако популярным во всем мире он стал в 80-х годах, когда на своих концертах и ​​в клипах его начала выполнять поп-икона Мадонна. Сегодня в свои 56 певица до сих пор танцует Go-Go Dance и выглядит безупречно. Узнайте, как она добивается такого эффекта и что вам делать, чтобы ваши самые проблемные зоны стали привлекательными!