Авторизация

Песни Бессонница и клип Видеоклип Бессонница. Как справиться с бессонницей?


  • Скачать Бессонница мп3 бесплатно
  • Текст песни
  • Слушать онлайн бесплатно
  • Смотреть видеоклип Видеоклип Бессонница. Как справиться с бессонницей?
  • Другие песни Алла Пугачева

Добавил: 2016-10-09

Посетило: 231

Время: 03:59

Скачать бесплатно и быстро

Ещё от артиста Алла Пугачева

Текст данной песни:

До края земли солнце краем дотронется,
И окна малиновым вспыхнут огнем.
И выйдет терзать мою душу, бессонница,
Из черной пещеры, где пряталась днем.

Душа скорбит и молится у бездны на краю,
И ждет, когда бессонница начнет игру свою,
Тоска за мною гонится, за прошлое плачу,
Уйди, прошу, бессонница, забыть его хочу.

И светлые помню я дни, и хорошие,
Но все заслонит вдруг былая беда,
И ночь напролет убегаю от прошлого,
И все убежать не могу никуда.

Душа скорбит и молится у бездны на краю,
И ждет, когда бессонница начнет игру свою,
Тоска за мною гонится, за прошлое плачу,
Уйди, прошу, бессонница, забыть его хочу.

Наступит рассвет и душа успокоится,
И будет лазурный сиять небосвод,
Но в черной пещере волчица-бессонница,
Меня вспоминает и вечера ждет.

Душа скорбит и молится у бездны на краю,
И ждет, когда бессонница начнет игру свою,
Тоска за мною гонится, за прошлое плачу,
Уйди, прошу, бессонница, забыть его хочу.

А ещё вы обязаны послушать и:

  • Расскажите, птицы | Алла Пугачева
  • А ты такой холодный как айсберг в океане | Алла Пугачёва
  • По улице моей кинофильм "Ирония судьбы, или С лёгким паром" | Алла Пугачева
  • Озеро Надежды | Алла Пугачева
  • - Послушайте- Еще меня любите За то, что я умру. | Алла Пугачева стихи -Марина Цветаева
  • Миллион алых роз | Пугачёва Алла
  • Нас не догонятахааххаахха | Алла Пугачева и София Ротару
  • Этот мир придуман не нами, Этот мир придуман не мной. | Алла Пугачева
  • Арлекино | Алле Пугачева
  • Арлекин | Алла Пугачева
  • Любимчик Пашка | Алла Пугачёва
  • Близкие люди И. Николаев | Алла Пугачева
  • Надо же, надо же, надо ж так было влюбитьсяEuroDJ Remix | Алла Пугачева
  • Я пою муз. и сл. Александр Барыкин | Алла Пугачёва
  • Сильная женщина | Алла Пугачева
  • А знаешь, все еще будет | Пугачева Алла
  • Речной трамвайчик | Алла Пугачёва
  • Все могут Короли | Пугачева Алла
  • Живи спокойно страна | Алла Пугачёва
  • Золотая карусель | Алла Пугачёва

Видос:

Видеоклип Бессонница. Как справиться с бессонницей?
Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно:

Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о том программе помощи сотрудников.

Бессонница -- очень распространенное расстройство. Однозначного ответа, что можно сделать с бессонницей -- нет. Но обычно бессонница это психологическое расстройство, если отсутствуют органические причины.
Большая часть бессонниц связана с тем, что у человека появляется мысленная жвачка. Во время бессонницы человек думает, что с ним произошло или может произойти. Бессонница чаще всего посещает рациональных людей, перфекционистов, для которых важно, чтобы все было как они задумали.
Один из позитивных аспектов бессонницы -- способность продлить день, бдить, оставаться начеку. Другое дело, что продуктивностью эти размышления не обладают.

Подробнее про позитивное толкование различных симптомов: /wppage/vebinar-pozitivnoe-tolkovanie-simptomov-v-pozitivnoj-psihoterapii

Один из хороших способов выложить из головы беспокоящие мысли -- это их кому-нибудь рассказать или записать. Не всем одинаково это поможет справиться с бессонницей, но обычно это снижает напряжение.
Есть еще один способ избавиться от бессонницы, не планировать каждую минуту своей жизни, иначе срыв плана приведет к стрессу. Подход «Мой организм спать сегодня не будет или будет спать меньше» - экологичнее и продуктивнее, чем попытки заставить себя спать любой ценой.
Бессонница -- это стабильное расстройство сна больше двух недель. Считается, что если 4 дня из 7 вы высыпаетесь, этого вполне достаточно.

Подробнее про позитивное толкование различных симптомов: /wppage/vebinar-pozitivnoe-tolkovanie-simptomov-v-pozitivnoj-psihoterapii

Мы подобрали для вас следующее видео:





Комментарии на нашем сайте:

Поделиться мнением



Введите код безопасности: