Как выполнять полуприседы со штангой 230 килограммов. Смотреть онлайн!

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает комплекс упражнений для ног "Как накачать ноги и ягодицы". Полуприседы со штангой 230 килограммов!!! Как накачать ноги - упражнения для квадрицепсов.